茯神来源于菌类植物茯苓菌的松根，是寄生在松树上面的一种真菌，它的外形呈方块状，采集后晒干即可入药，可用于多种疾病的治疗，尤其对失眠多梦有很好的疗效!
【茯神的功效与作用】
通过食用茯神可以达到镇静安神的效果，尤其是针对失眠、心神不宁这些都有明显的改善。
想要通过茯神来改善失眠，只需要在平常生活中用来泡水喝就可以，在治疗健忘症以及改善记忆力方面都有不错的效果。
现代人群食用茯神还有一个很常见的功效就是看重其利尿消肿的作用，而且在消肿的情况下还可以达到健脾的效果，不会伤害胃部。
生活中还有一些人排尿存在一定的障碍，在这种情况下用茯神泡水喝也可以达到不错的利尿效果，对于身体水肿有很好的效果。
【茯神治失眠的方法】
茯神平时多用于人类失眠和健忘以及惊悸等多种疾病的治疗，煎汤服用时用量多在九到十五克之间，有时也可以制成药丸或者散用。
茯神对人类的心神不宁有很好的治疗作用，在治疗时可以把茯神一百克去掉外皮加入沉香二十五克，一起加工成细末，再加入蜂蜜制成药丸，药丸大小像小豆就可以，每天食用三十粒，食用时最好用人参汤送服，能让它的治疗效果更加出色。
茯神对人类的失眠治疗效果也很出色，在治疗时可以取茯神和人参各五两，再加入酸枣仁五两，把这三种中药然粗捣以后过筛，然后每次取三钱加入清水煎制，煎好以后空腹服用，每天一次，连用七天就能看到不错的治疗效果。
【茯神的药用禁忌】
1、阴虚火旺，口干咽燥者不宜用。
2、《本草经疏》：“病人肾虚，小水自利或不禁或虚寒精清滑，皆不得服。”
3、阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服。
4、实邪郁火及滑泄者、肾虚小便不利或不禁、虚寒滑精者不宜用。
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